Статья содержит список 10 групп продуктов, которые помогут людям, стремящимся похудеть и поддерживать свою форму. В списке присутствуют низкокалорийные, сытные, не провоцирующие скачки сахара в крови, с пониженным содержанием жира, поддерживающие внешность, приятные в употреблении, не задерживающие воду в организме, всегда доступные, помогающие строить новое тело и поддерживающие организм.